西安电子科技中学学生膳食营养宣传活动
录入：2023-05-23 15:17:00   更新：2023-05-23 20:22:52   来源：校德育处   评论：0 点击：

　　为深入推进合理膳食行动，提高全民营养意识，树立科学饮食观念，我校于2023年5月开展了一系列以"科学食养 助力儿童健康成长"为主题的形式多样、内容丰富的膳食营养及食品安全科普宣传活动，引导学生传播科学营养知识，使学生了解食物、提高营养知识素养，建立健康生活方式，让营养意识和健康行为在校园内广泛传播。 　　宣传饮食和健康知识，营造活动氛围。学校充分利用班会课程加强学生对食品安全认识，提高学生们对膳食营养及食品安全的意识。加强膳食营养健康知识宣传，教育学生养成科学合理的饮食习惯，做到"四不"，即：不偏食挑食、不吃零食、不吃"三无食品"、不吃不卫生或变质过期食品。
  　　各班举行一次"科学食养、助力儿童健康成长"主题班会，为学生营造关注营养，健康成长的氛围。通过班会活动，倡导学生遵循"早吃好、午吃饱、晚吃少"的原则，坚持每天吃好早餐，每日吃鸡蛋喝牛奶，吃清淡少盐食物，多喝白开水等。
  　　学生按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的原则；鲜食为妙，过食为弊；合理均衡膳食，不挑三拣四，不暴食暴饮等。积极参加体育活动和课外兴趣小组活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。
  　　通过宣传教育活动，使营养健康知识在学校得到了广泛普及，同学们也更加了解到了合理膳食和食养对于预防疾病的重要意义，达到了良好的宣传效果。





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